Beiträge direkt aus dem Leben. Chaos. Alltag. Ohne Glitzer. Alles rund ums Thema „weniger Stress im Alltag“ und mein Weg dahin.
Tipps & Tricks, Routinen & Angewohnheiten, Ordnung & Organisation, Ideen & Gedanken.
Ein bunter Mix an Ideen um euren und meinen Alltag etwas entspannter und stressfreier zu gestalten. Weniger Stress im Alltag – mehr Zeit zum Leben. Klingt ganz easy, oder?
Habt ihr euch auch schon gefragt, warum hier manchmal einfach wochenlang nichts Neues zu lesen ist? Warum es von mir fast keine Stories bei Instagram und bisher meistens nur unregelmäßig Beiträge gibt? Tja... ganz einfach: Es ist mir zu stressig. Wirklich. Ich habe keine Lust und keine Ambitionen mit den "richtigen" Bloggern mithalten zu können. Ich habe keine Energie…
"Jetzt soll ich morgens auch noch Sport machen?! Nee ey, lass mal!" Nein, das würde ich auf keinen Fall von dir verlangen wollen. Höhö. Höhöhö. Echt nicht. Ich nicht. Versprochen. Ein bisschen Bewegung ist beim morgendlichen Gute-Laune-Workout trotzdem dabei. Aber, keine Panik - alles ganz harmlos - mein Gute-Laune-Workout ist natürlich kein Sport-Workout. Morgenmensch vs. Morgenmuffel In welchem Team spielt…
"War ja klar, dass irgendwann so ein Beitrag kommt", werden wohl Einige sagen, die mich kennen. Mich. Die bekennende Sportnull. Faulstes Stück Fleisch auf Erden. Ja. Das bin ich. Und nun schreibt sie einen Beitrag über Stressbewältigung für Sportmuffel. War ja irgendwie klar. Regelmäßiger Sport ist Stresskiller Nummer 1 Ja, tatsächlich. Wenn wir uns bewegen, produziert unser Körper sogenannte Glückshormone…
Es sind die kleinen Dinge, die den meisten Unterschied machen. Das fällt mir immer wieder auf. Es ist gar nicht so schwer etwas zu verändern. Es braucht nur eine Kleinigkeit und schon wandelt sich ein riesiger Haufen Alltagschaos in einen Tag, an welchem wir abends zufrieden ins Bett gehen. Weil wir den Tag gerockt haben. Weil wir echt viel geschafft…