Mein Blog.

Tipps für ein stressfreieres Leben, meine Gedankensammlung, eure Gastbeiträge. Produktvorstellungen, Entspannungsideen, Geschichten aus dem Leben & mehr.

Gastbeitrag von Nina, Plans meet life.

Mental Load of Motherhood Hallo liebe Stressfrei-Community! Als mich Anna fragte ob ich mich an ihrem Blog beteiligen möchte, habe ich mich sehr gefreut. Es ist mir ein großes Anliegen Frauen stark zu machen. Ich heiße Nina, bin 38 Jahre alt und Mama von zwei wundervollen Kindern. Mein Mann und ich meistern den Alltag weitestgehend gemeinsam. Wer auf meinen Instagram Account (@plansmeetlife) oder auf meinen Blog findet, läuft Brandherden hinterher, hat das Gefühl ständig in seinem Zuhause aufzuräumen oder beschäftigt

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So kommst du gesund durch Krisenzeiten – meine 5 persönlichen Tipps

„Och nee, bitte nicht noch ein Beitrag mit Corona-Tipps!“ Ja, ich kann’s verstehen – mich nervt das Thema auch. Deswegen geht’s heute auch nur ganz am Rande um die Coronakrise. Denn natürlich ist Corona einer der aktuellen Auslöser für diesen Beitrag – aber eben nicht ausschließlich. Denn im Leben gibt’s weitaus mehr als COVID-19. Tja, wer hätte das gedacht, wo doch die ganze Welt im Moment nur ein Thema hat… Aber doch hat jeder von uns seine ganz eigenen Problemberge

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Der erste Schritt in ein Leben mit weniger Stress

Mein Leben vor diesem Blog…. Als ich Anfang 2017 diesen Blog startete, war ich mir ganz sicher, dass ich mein Leben ändern müsse. Ich war ständig gestresst, genervt, motivationslos und ohne Energie. “Irgendwas stimmt hier nicht! Das läuft doch gerade alles in eine ganz falsche Richtung…” Zack. Erkenntnis ist der erste Schritt in Richtung Veränderung. Ich fühlte mich gefangen in meinem stressigen, aber nicht erfüllenden typischen 9-to-5-Einkaufen-Haushalt-Netflix-Leben. Und das noch ohne Kinder und anderweitige Verpflichtungen (ein bisschen Schmunzeln muss ich

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Das Thema Stress und ich. Wir haben uns verändert. Beide.

Manchmal muss man alles wieder auf Anfang setzen, damit es sich gut anfühlt. Wenn die alten Schuhe nicht mehr passen… So ist das manchmal im Leben. Da passen die alten Sachen eben nicht mehr richtig. Es zwickt hier und da, man fühlt sich irgendwie unwohl in den ollen Schuhen. Die Schuhe, die deine Lieblingsschuhe waren. Die du ständig getragen hast. Auf einmal fühlt es sich einfach nicht mehr richtig an, weiterhin in ihnen zu laufen. Ein neues Paar muss her.

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ZweitausendzwanzICH – das Jahr in dem so viel Potenzial steckt…

…oder etwa doch nicht?! Ende letzten Jahres sprudelte es in mir: eine explosiv schöne Mischung aus Motivation, Ideen und dem Kribbeln im Bauch eeeeendlich anzufangen. Alles neu. Alles anders. Passend dazu war der Jahreswechsel in greifbarer Nähe. Wie passend, dachte ich. 2020. ZweitausendzwanzICH. Ich liebe gerade Zahlen. Neue Kapitel. Unangerührte, weiße Notizbücher. Jahreswechsel. Neuanfänge. Perfekt. Das wird mein Jahr. Ich hatte gerade meinen persönlichen Mutausbruch hinter mir. Die Ausbildung bei der FitMediAkademie zur zertifizierten Stressmanagement- und Meditationstrainerin. Zack. Was ein

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Warum hier manchmal einfach lange “nichts los” ist…

  Habt ihr euch auch schon gefragt, warum hier manchmal einfach wochenlang nichts Neues zu lesen ist? Warum es von mir fast keine Stories bei Instagram und bisher meistens nur unregelmäßig Beiträge gibt? Tja… ganz einfach: Es ist mir zu stressig. Wirklich. Ich habe keine Lust und keine Ambitionen mit den “richtigen” Bloggern mithalten zu können. Ich habe keine Energie ständig “neuen Content mit Mehrwert ” zu produzieren. Produzieren. Wie sich das schon anhört. Regelmäßiger Content. Mehrwert für die Leser.

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