Fräulein Stressfrei -

DER BLOG.

Tipps & Tricks für weniger Stress im Alltag. Gedanken. Erfahrungen. Produktvorstellungen & mehr.

9 kreative Ideen, um Stress abzubauen

Hallo, ich bin Judith und freue mich sehr, heute einen Gastbeitrag für Anna verfassen zu dürfen. Auf meinem Blog, der Ideenstunde dreht sich alles um Kreativität, vor allem um das Thema Art Journaling. Ich möchte meine Leser:innen ermutigen, ihre kreative Ader wieder zu entdecken und auszuleben. Warum? Ganz einfach: Kreativ

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Planen, schreiben, achtsam sein. Drei, die sich verstehen.

Dieser Beitrag enthält Werbung in Form einer bezahlten Kooperation mit der Firma Lebenskompass. Ich hatte keinerlei Vorgaben und meine Meinung zu den Produkten ist – wie immer – meine eigene & nicht beeinflussbar. Nie. Niemals nicht. “Gut geplant ist halb gemacht.” Den Spruch kennt jeder, oder? Und tatsächlich… Ich finde,

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Stress trifft Migräne – Gastbeitrag von Sabrina Wolf

Migräne. Mehr als “nur” Kopfschmerzen. In Deutschland haben fast 18 Millionen Menschen Migräne und die Erkrankung ist sehr viel mehr als „nur“ Kopfschmerzen. Die Weltgesundheitsorganisation zählt Migräne völlig zurecht zu den stärksten behindernden Krankheiten. Da ich selbst seit über 10 Jahren Migräne habe und unzählige Arztbesuche, medikamentöse und nicht medikamentöse

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Gastbeitrag von Nina, Plans meet life.

Mental Load of Motherhood Hallo liebe Stressfrei-Community! Als mich Anna fragte ob ich mich an ihrem Blog beteiligen möchte, habe ich mich sehr gefreut. Es ist mir ein großes Anliegen Frauen stark zu machen. Ich heiße Nina, bin 38 Jahre alt und Mama von zwei wundervollen Kindern. Mein Mann und

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