Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr? Nur Chaos, Termine und To-Dos? Ständig will irgendjemand was von dir? Zwischen Kindern, Chaos und Arbeit weißt du gar nicht mehr wo dir der Kopf steht? Genervt, gestresst und du weißt gar nicht, wo du anfangen sollst?
Ich schon. Wir starten klein und kommen deinen Stressfaktoren auf die Schliche. Stressbewältigung Lvl. 1. sozusagen. Wer oder was stresst dich denn eigentlich? Wann, wie oft und wieso überhaupt? Und… könntest du vielleicht etwas dagegen tun?
Das Ganze ist natürlich total mamatauglich. Du bekommst ein schnell zu lesendes PDF inkl. entsprechender Vorlagen zum Download (Zeit sparen deluxe).
Stressbewältigung für Mamas eben – ich erleichtere dir den Einstieg ins Thema. Ganz praktisch und sinnvoll. Denn… nur wer weiß, womit er’s zu tun hat, kann auch was dagegen tun.