Du siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr? Nur Chaos, Termine und To-Dos? Ständig will irgendjemand was von dir?
Du bist genervt, gestresst und weißt gar nicht, wo du anfangen sollst?
Ich schon. Wir starten klein und kommen dem Stress von außen erstmal auf die Schliche. Wer oder was stresst dich denn eigentlich? Und wie oft? Und… könntest du vielleicht was dagegen tun?
Das Ganze ist natürlich total mamatauglich. Du bekommst von mir Vorlagen, eine Audioerklärung und zwei praktische Tool-Empfehlungen.
Stressbewältigung für Mamas – ich erleichtere dir den Einstieg ins Thema. Ganz praktisch und sinnvoll. Denn… nur wer weiß, womit er’s zu tun hat, kann auch was dagegen tun.
PS: Eine der Toolempfehlungen ist auch mehr als genial zur Familienorganisation.