Hier findet ihr alle bisher erschienenen Blogartikel.

Wenn ihr einen ganz bestimmten Beitrag sucht, nutzt einfach die kleine Lupe oben rechts neben dem Menü.

Viel Spaß beim Stöbern, Lesen & Inspirieren lassen.

Logo Fräulein Stressfrei Instagram

(D)eine Morgenroutine gegen Stress – Gastbeitrag von Susanne Scholz

Wie dir eine Morgenroutine dabei helfen kann, in stressigen Zeiten für dich selbst zu sorgen Vielleicht fühlst du dich gerade alleine mit deinen körperlichen Symptomen. Vielleicht fällt es dir noch schwer, deine Beschwerden als Chance für Wachstum und Veränderung zu sehen. Es ist total okay, dass du dich so fühlst! Stresssymptome können sich in vielen verschiedenen Facetten zeigen. Bei mir…

Weiterlesen (D)eine Morgenroutine gegen Stress – Gastbeitrag von Susanne Scholz

Stress trifft Migräne – Gastbeitrag von Sabrina Wolf

Migräne. Mehr als "nur" Kopfschmerzen. In Deutschland haben fast 18 Millionen Menschen Migräne und die Erkrankung ist sehr viel mehr als „nur“ Kopfschmerzen. Die Weltgesundheitsorganisation zählt Migräne völlig zurecht zu den stärksten behindernden Krankheiten.Da ich selbst seit über 10 Jahren Migräne habe und unzählige Arztbesuche, medikamentöse und nicht medikamentöse Maßnahmen sowie einen Klinikaufenthalt hinter mir habe, liegt es mir am…

Weiterlesen Stress trifft Migräne – Gastbeitrag von Sabrina Wolf

Gastbeitrag von Nina, Plans meet life.

Mental Load of Motherhood Hallo liebe Stressfrei-Community!Als mich Anna fragte ob ich mich an ihrem Blog beteiligen möchte, habe ich mich sehr gefreut. Es ist mir ein großes Anliegen Frauen stark zu machen.Ich heiße Nina, bin 38 Jahre alt und Mama von zwei wundervollen Kindern. Mein Mann und ich meistern den Alltag weitestgehend gemeinsam. Wer auf meinen Instagram Account (@plansmeetlife)…

Weiterlesen Gastbeitrag von Nina, Plans meet life.

So kommst du gesund durch Krisenzeiten – meine 5 persönlichen Tipps

„Och nee, bitte nicht noch ein Beitrag mit Corona-Tipps!“ Ja, ich kann’s verstehen - mich nervt das Thema auch. Deswegen geht’s heute auch nur ganz am Rande um die Coronakrise. Denn natürlich ist Corona einer der aktuellen Auslöser für diesen Beitrag – aber eben nicht ausschließlich. Denn im Leben gibt’s weitaus mehr als COVID-19. Tja, wer hätte das gedacht, wo…

Weiterlesen So kommst du gesund durch Krisenzeiten – meine 5 persönlichen Tipps