Tipps für eine entspannte Weihnachtszeit

Totensonntag ist vorbei und es “darf” wieder nach Herzenslust weihnachtlich dekoriert werden. In vielen Fenstern leuchten schon die Lichterketten, vor den Türen sitzen Holzrentiere und vereinzelt stehen auch schon die Weihnachtsbäume in den Wohnzimmern. Die Einkaufsstraßen füllen sich und das entspannte Bummeln neigt sich dem Ende zu. Die Jagdsaison ist eröffnet. Weihnachtsschnäppchen an jeder Ecke. Für die komplette Familie, den Partner, die Freundinnen, die Kollegen und den Postboten werden Geschenke gekauft. Heiligabend rückt immer näher. Plätzchen werden im Akkord gebacken, die Wohnung gesäubert und dekoriert, das Festessen geplant. Kommt Tante Erna dieses Jahr mit ihrem saufenden Lebensgefährten oder verschonen sie uns? Ob Schwiegermutter endlich mal gute Laune hat oder die Stimmung wieder auf den Gefrierpunkt sinkt dank dem Schwiegerdrachen?! Hab ich eigentlich was vergessen? Scheiße!! Das blöde Wichtelgeschenk! Mist. Nochmal los. Was kauf ich da nur? Jedes Jahr das gleiche Chaos…

Stress in der Weihnachtszeit – muss das sein?!

Nö. Lasst es einfach mal ein bisschen entspannter angehen. Das ist alles Einstellungssache, ihr Lieben!

Ich bin wirklich kein Grinch. Ich mag Weihnachten. Echt. Allerdings finde ich es teilweise einfach nur übertrieben, wie an diese ganze Sache rangegangen wird.

Natürlich ist es anstrengend, wenn man eine große Familie hat oder sogar zwei oder drei (Dank Trennungen o.ä.), die man an den Feiertagen unter einen Hut bringen muss. Aber wenn Weihnachten in Stress ausartet und ich mir gar nicht mehr merken kann, wann ich wo zum Essen und Geschenke auspacken sein muss und evtl. noch Stunden auf vollen Autobahnen und in der Küche verbringe, dann hab ich auf die ganze Nummer echt keine Lust mehr…

Manche Dinge lassen sich nicht vermeiden, andere dafür umso besser. Also hab ich euch nachfolgend einfach mal ein paar Anregungen zusammengetragen, damit die Weihnachtszeit und das Weihnachtsfest bei euch eventuell auch etwas stressfreier werden.

entspannte Weihnachtszeit - Weihnachten ohne Stress

Denn…

Weihnachten soll schön werden – nicht perfekt!

  1. Vielleicht vereinbart ihr in der Familie einfach, dass nur noch die Kinder Geschenke bekommen. Dieses ewige Hin- und Herschenken ist teilweise einfach nur stressig. Jeder zerbricht sich den Kopf, was er dem anderen schenken könnte… Schenkt euch doch einfach eine schöne gemeinsame Zeit! Ganz einfach. Von gemeinsamer Zeit hat man ja meistens eh zu wenig…
  2. Wenn ihr Geschenke kauft, dann kauft sie frühzeitig und nicht 3 Tage vor Weihnachten. Macht euch eine Liste, was ihr wem schenken möchtet. Sammelt frühzeitig Ideen und kauft die Dinge entspannt ein und nicht in überfüllten Läden umringt von gestressten Menschen mit hochgradigem Weihnachtsfieber.
  3. Müssen es tatsächlich 6 verschiedene Sorten Plätzchen sein? Reichen nicht auch 2 oder 3?
  4. Muss tatsächlich die gesamte Wohnung weihnachtlich dekoriert sein? Reicht es nicht, wenn der Baum steht und hier und da eine kleine Kleinigkeit? Ganz schlicht und unaufdringlich. Wie wär’s damit? Weniger zum Hinstellen heißt auch gleichzeitig weniger zum Wegräumen.
  5. Es muss nicht der schönste, teuerste und größte Weihnachtsbaum sein. Wir kaufen uns jedes Jahr am 23. ganz in Ruhe einen Baum, den niemand haben wollte und der alles andere als perfekt ist. Wir nehmen ihn mit, denn er hat auch ein Recht darauf schön geschmückt zu werden. Individuell statt breite Masse. Auch ein unschöner Baum will Weihnachten feiern. Außerdem macht das Schmücken viel mehr Spaß und der Baum sorgt auf jeden Fall für Lacher. (Was allerdings für mich gar nicht geht: Plastikweihnachtsbäume. Das ist so … Ich weiß gar nicht, wie ich es nennen soll. Nicht schön auf jeden Fall. Praktisch ja, schön nein.)
  6. Vielleicht verbringt ihr Heiligabend nur mit der engsten Familie (Eltern und Partner) – ohne viel Aufwand und geht dann entspannt am ersten oder zweiten Weihnachtsfeiertag mit der restlichen Familie essen (Vorsicht: frühzeitig buchen ;)). Niemand hat Aufwand, Dreck und ein Platzproblem zuhause. So machen wir’s.
  7. Falls sich doch die gesamte Verwandtschaft zum gemeinsamen Weihnachtsessen verabredet, müssen es nicht unbedingt 5 Gänge sein, oder? Es ist schließlich kein Kochwettbewerb, sondern geht um die gemeinsame Zeit mit der Familie.
  8. Habt ihr in den vier Wochen vor Weihnachten noch Zeit für einen entspannten Weihnachtsmarktbesuch oder zum Schlittschuh laufen? Nein? Dann solltet ihr euch die unbedingt nehmen.
  9. Aufgaben verteilen! Auch der Mann kann den Baum schmücken, die Weihnachtseinkäufe erledigen oder beim Wohnung dekorieren helfen. Das ist nicht ausschließlich Job der Frau.
  10. Wenn ihr genervt seid, wenn ihr seht, dass eure Kinder von der Verwandtschaft zu Weihnachten “nur Schrott” geschenkt bekommen, dann redet doch vorher mit ihnen und vielleicht “verteilt” ihr nächstes Jahr die Geschenke oder macht eine Liste. Ich nutze dafür zum Beispiel https://www.wishsite.de. Somit könnt ihr sichergehen, dass es Geschenke gibt, die auch euch als Eltern passen und nicht nur die Wohnung vollmüllen 😉
  11. Geht auf die “Nettigkeiten” der Schwiegermutter an Heiligabend einfach nicht ein. Ich weiß, das ist ziemlich schwer… Vermeidet Diskussionen und Streitigkeiten, wenn irgendwie möglich. Oder ladet sie einfach nicht ein?! Ok, das war böse, ich geb’s ja zu. 😉
  12. Gönnt euch auf jeden Fall regelmäßig Auszeiten, damit ihr nicht durchdreht 😛

…und immer daran denken: Weihnachten soll schön werden – nicht PERFEKT!

Weihnachten soll schön werden - nicht perfekt.

Also entspannt euch und genießt die Zeit mit euren Lieblingsmenschen.

Zeit ist das Wichtigste was wir haben und mit unseren Familien teilen können.

Auf eine entspannte Weihnachtszeit!

Euer

Fräulein Stressfrei - ein Blog rund ums Thema Stressbewältigung im Alltag

 

 

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Warum hier manchmal einfach lange “nichts los” ist…

Titelbild-Beitrag-stressfrei-bloggen

 

Habt ihr euch auch schon gefragt, warum hier manchmal einfach wochenlang nichts Neues zu lesen ist? Warum es von mir fast keine Stories bei Instagram und bisher meistens nur unregelmäßig Beiträge gibt? Tja… ganz einfach:

Es ist mir zu stressig.

Wirklich. Ich habe keine Lust und keine Ambitionen mit den “richtigen” Bloggern mithalten zu können. Ich habe keine Energie ständig “neuen Content mit Mehrwert ” zu produzieren. Produzieren. Wie sich das schon anhört. Regelmäßiger Content. Mehrwert für die Leser. Regelmäßigkeit. Instagramalgorithmus. SEO. Googlerankings. Beiträge lange im Voraus planen. Bla bla bla. Ich kann es kaum mehr hören.

Ja, das ist alles richtig so. Ich weiß das. Wenn man “gesehen” werden, wenn man bei Google auftauchen und nicht völlig in der Versenkung verschwinden will, dann muss das wohl so sein. Aber hey…

Das hier ist mein Herzensprojekt. Hier gehts um Stressfreiheit. Stressfreies Leben. Ein entspannter, ruhiger Alltag ohne Stress. Ich würde mir ja selbst ins Bein schießen (hahaha – ihr wisst, welchen Buchstabendreher ich hier gerade fabriziert habe, oder? :D), wenn ich mir mit Fräulein Stressfrei Stress mache. “Fräulein Stressfrei macht sich Stress.”, hört sich zwar gut an, ist aber eher semioptimal. Übrigens waren das vermutlich genug Wörter mit “Stress” um dieses witzige SEO-Zeug zu erfüllen. “Hallo Google, hier bin ich!”. Öhm… ja.

Ich schwimme da vermutlich wieder ein bisschen gegen den Strom. Ich mach das auf meine Art und Weise. Diese “Anpassung” war noch nie so meins. Ich bin lieber ich. Ich schreibe wie ich rede und denke – auch mal Texte ohne krassen Mehrwert für den Leser (diesen hier zum Beispiel). Ich mache das ganze nicht beruflich, sondern aus Spaß. Ich teile mit euch meine Gedanken, meine Ideen und einfach mal ein paar tolle Geschichten oder Dinge. Sooooo…

“Gibt’s die noch? Der letzte Beitrag ist ja auch schon ein paar Tage her…”

Das war’s auch schon wieder von mir. Ich wollte das einfach mal loswerden. Für alle, die sich wundern, wo Fräulein Stressfrei von Zeit zu Zeit eigentlich ist. “Gibt’s die eigentlich noch? Lange nichts mehr gelesen!” Ja, ich bin hier. Hier im “echten” Leben. Offline. Noch nicht meistens. Aber immer öfter. Und das ziemlich glücklich, entspannt, achtsam (jaaaaaa…) und stressfrei.

Bei meinem kleinen Minimensch, mit dem sich die Welt noch ein bisschen schneller zu drehen scheint. In einem kleinen, aber feinen Yogakurs, der einmal in der Woche stattfindet und ein wunderbarer Ausgleich zum restlichen Leben ist. In unserer kleinen, schönen Wohnung, die ich nach und nach immer mehr ausmiste. Weniger ist mehr – befrei dich von Gerümpel – bring Ordnung in dein Leben. Hach. Minimalismus, Ordnung, Strukturen schaffen und dadurch ganz stressfrei einiges an Zeit sparen. Genau mein Ding. Je leerer die Wohnung wird, desto wohler fühle ich mich. Man kann sagen, Ausmisten ist mein zweites Hobby geworden.

Fräulein Stressfrei – der Name ist mittlerweile Programm.

Ich bin – meistens – ziemlich entspannt im Hier und Jetzt. Meistens. Das hätte ich vor zweieinhalb Jahren nicht ansatzweise behaupten können. Damals, als ich mit Fräulein Stressfrei gestartet bin. Aber durch mein Hobby, durch diesen Blog, habe ich tolle Menschen kennengelernt, grandiose Gespräche geführt, Bücher gelesen, Hörbücher gehört (eine meiner größten Leidenschaften mittlerweile), bin auf tolle Blogs gestoßen und habe an mir gearbeitet. In kleinen Schritten, aber stetig. Ich habe meine Sichtweise auf viele Dinge ändern können, ich benutze mittlerweile tatsächlich so Wörter wie “Persönlichkeitsentwicklung” und “Mindset” (obwohl ich doch lieber Einstellungssache sage). Vor zweieinhalb Jahren undenkbar für mich. Aber hierzu irgendwann mal mehr… (Ich plane da was, aber an der Umsetzung scheitert es noch ein wenig) Ich muss nun zurück. In die Offlinewelt. Zum Minimensch ins Bett. Kuscheln. Genießen. Momente aufsaugen. Mama sein. Ganz entspannt. Bevor die Kita so richtig startet. Bevor ich im Januar nächstes Jahr zurück in den Job muss. Bevor meine kleine, stressfreie Welt vielleicht doch wieder ein bisschen anfängt zu bröckeln. Wer weiß… Wir werden sehen. Ihr werdet es lesen. Versprochen.

Bis dahin melde ich mich – wie immer – in unregelmäßigen Abständen bei euch.

Habt einen entspannten und stressfreien Abend,

euer

Fräulein Stressfrei - ein Blog rund ums Thema Stressbewältigung im Alltag

 

 

 

 

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